http://www.hbrweb.jp/salon/1260

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ハリウッドセレブやトップアスリート、FBIなどへの指導で人気の高いアメリカ発のCSTシステムの運動がついに東京に進出！

「美しく無駄のない筋肉を作るためには関節を強化するべき」という考えのもとに作られたプログラムは、

骨格や動きを熟知しているからこそ、最短で最適な運動のみを提供。簡単な動きなのに、

全身に効く効果の高さは驚くほど。

今回の東京講座では、最初の１時間は全員一緒に関節強化の基本動作を実践。

残り１時間で、体力に自信がある人とない人にグループ分けをし、それぞれライアンさんとアシスタントコーチが

付きっ切りでトレーニング。

特に、ライアンさんが教えるグループは、プロのインストラクター養成メソッドなので、

より効果の高い高度なプログラムを覚えられます。

日本で唯一、CST資格を持つライアンさんは、通常は欧米でプロのみに指導。

日本ではまだ知られていない最先端のプログラムを、一般の人が受けられるのはこの講座だけです。

• 開催日時： 4月17日（日）13：30-15：30（受付開始13：00）
• 会場：講談社26階 最寄駅：護国寺
• 講師： ライアン・ハースト（CSTプログラムヘッド・コーチ）
• 定員： 20名程（お連れ様1名可）
• 参加料（税込み）： 2000円（1周年記念特別価格・お連れ様も同料金となります）
  お支払い方法： クレジット／コンビニ前払い
  ※講座1回無料クーポンご使用の場合は“コンビニ前払い”を選択して下さい。
• お申し込み締切： 先着順

http://www.hbrweb.jp/salon/1122

-エクササイズ講座-簡単な動きで驚異の効果が生まれるアメリカ発の最新プログラム「関節強化で驚きの美ボディに！」

[会場：大阪]

• 開催日時： 2月13日（日）13：00-15：00（受付開始12：30）
• 会場：スタジオ　ロンド
  大阪府大阪市中央区南船場3-1-8
  ヒューマンビル4F
  最寄駅： 地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅
• 講師： ライアン・ハースト（CSTプログラムヘッド・コーチ）
• 定員： 15名程
• 参加料（税込み）： 3000円
  お支払い方法： クレジット／コンビニ前払い
• お申し込み締切： 先着順

ハリウッドセレブやトップアスリート、FBIなどへの指導で人気の高い
アメリカ発のCSTシステムの運動がついに明らかに！

「美しく無駄のない筋肉を作るためには関節を強化するべき」
という考えのもとに作られたプログラムは、骨格や動きを熟知しているからこそ、
最短で最適な運動のみを提供。
簡単な動きなのに、全身に効く効果の高さは驚くほど。

今回の講座では、日本ではまだ知られていない最先端のプログラムを特別に公開。
日本で唯一、CST資格を持つライアン氏は、通常は欧米でプロのみに指導しているので、
一般の人が受けられるのはこの講座だけです！！

［企画・コーディネート：今仲理恵子］

※お申込み時は、「クレジット」または「コンビニ支払い」を選択してください。また、講座詳細ご案内後のキャンセルはできません。

講談社発行の会員雑誌「HBR」に掲載が決定しました。

合わせて、１月５日よりHBRのWeb上にて、

２月１３日開催予定のライアンの講座の申し込みが始まりますので、

興味のある方はご覧下さい。

現在のホームページは未完成のものです。２月より新しくバージョンアップしたCSTJapanホームページに生まれ変わります。それまで、楽しみにお待ちください。尚、セミナーのお知らせやブログの更新などは、従来通り行っておりますので、変わらずご覧頂けます。