http://www.hbrweb.jp/salon/1260
ハリウッドセレブやトップアスリート、FBIなどへの指導で人気の高いアメリカ発のCSTシステムの運動がついに東京に進出!
「美しく無駄のない筋肉を作るためには関節を強化するべき」という考えのもとに作られたプログラムは、
骨格や動きを熟知しているからこそ、最短で最適な運動のみを提供。簡単な動きなのに、
全身に効く効果の高さは驚くほど。
今回の東京講座では、最初の1時間は全員一緒に関節強化の基本動作を実践。
残り1時間で、体力に自信がある人とない人にグループ分けをし、それぞれライアンさんとアシスタントコーチが
付きっ切りでトレーニング。
特に、ライアンさんが教えるグループは、プロのインストラクター養成メソッドなので、
より効果の高い高度なプログラムを覚えられます。
日本で唯一、CST資格を持つライアンさんは、通常は欧米でプロのみに指導。
日本ではまだ知られていない最先端のプログラムを、一般の人が受けられるのはこの講座だけです。
- 開催日時: 4月17日(日)13:30-15:30(受付開始13:00)
- 会場:講談社26階 最寄駅:護国寺
- 講師: ライアン・ハースト(CSTプログラムヘッド・コーチ)
- 定員: 20名程(お連れ様1名可)
- 参加料(税込み): 2000円(1周年記念特別価格・お連れ様も同料金となります)
お支払い方法: クレジット/コンビニ前払い
※講座1回無料クーポンご使用の場合は“コンビニ前払い”を選択して下さい。 - お申し込み締切: 先着順


