何故外国の女性はメリハリボディか？？ それにはちゃんと理由があります! アメリカ発”CST”のトレーニング法 クラス情報はこちら

「あなたのこの夏の目標は？！」 私の目標は・・・・・決まってます。 これ！！ 着ますよ―。 New ビキニ ！絶対に ！！！ これを着る為にはまず・・・・・？ お腹？ 走っても揺れない、引き締まったお腹。 コアを鍛えましょうか！ あと・・・。 二の腕が揺れるのも嫌～。 ヒップが揺れるのは良いけれど、太ももとお尻の肉は揺れて欲しくない！ （ 違いはどこか？　きっと女子には解るはず！ ） それと、大事なポイントはやっぱり背中。 ‘うしろ姿’これ大事です ！！ ( ひもの上に肉のったら困る－―― ! ) さて、気合入れて頑張ろう ！ ======= 師匠（Ryan Hurst)　頑張ります――！！！ RCH StudioのTACFIT グループトレーニングプログラム 「品質の高いプログラムを低価格で」 世界のトップトレーナーのプログラム 少人数制 (3人まで)     ３ヶ月で理想のボディをめざしましょう!! ３０分のみで効率良くエクササイズ 月４回／９,５００円（月謝製） ・毎月行う食生活セミナーにも無料でご参加頂けます。 時間／毎週月曜から金曜 ・１９時～１９時半　　・１９時４５分～２０時１５分 ・２０時半～２１時 いつからでもプログラムをスタート出来ます!! 3段階のレベルがあるので、各自の体力などに合わせて指導いたします。 いつでも無料体験実施中！お気軽にお電話下さい。 050-5534-5044 http://jp.cstjapan.com/