April 2010 | CST Japan

何故外国の女性はメリハリボディか？？

April 28, 2010

何故外国の女性はメリハリボディか？？それにはちゃんと理由があります! アメリカ発"CST"のトレーニング法クラス情報はこちら

「あなたのこの夏の目標は？！」

April 22, 2010

「あなたのこの夏の目標は？！」私の目標は・・・・・決まってます。これ！！着ますよ―。 New ビキニ！絶対に！！！これを着る為にはまず・・・・・？お腹？走っても揺れない、引き締まったお腹。コアを鍛えましょうか！あと・・・。二の腕が揺れるのも嫌～。ヒップが揺れるのは良いけれど、太ももとお尻の肉は揺れて欲しくない！（ ...